我们都知道吸烟有害健康，有人说吸电子烟具有戒烟的作用，就开始吸电子烟，最近有传闻说电子烟被禁了，那么为什么禁电子烟不禁香烟?接下来就和小编一起往下了解了解吧。

为什么禁电子烟不禁香烟

电子烟并未被禁，只是禁止在线上销售，所以我们在电商平台是搜不到电子烟产品。最开始电子烟可以在网上买到，这就导致了一些未成年的孩子去下单购买，他们在下单的时候，商家并不知道对方的年龄，所以会把电子烟出售给他们，因此国家就禁止在线上销售电子烟。而香烟一直以来就是我国财政的大收入，对国家发展有一定贡献。

电子烟的危害

欧盟市场研究发现，一根电子烟含有的化学物质高达171种，其中有41种有害物质，甚至可能会致癌，长期吸入这些物质会使人们患上慢性呼吸疾病，对肺部造成损伤。而且电子烟的尼古丁是合成或提炼出来的，进入人体血液中的速度更快，能够使人产生愉悦的情绪，增加上瘾几率。

怎么戒烟

当烟瘾发作的时候，吸烟者要尽量拖延自己的时间，告诉自己再等10分钟，或者半个小时，然后去做其他的事情转移自己的注意力。同时平常多进行运动，例如慢跑、俯卧撑、下蹲等，一旦烟瘾发作，就迅速做这些运动，不仅能够起到锻炼身体的作用，还能有效戒烟。

此外，想要彻底戒烟，平常一定要少参加聚会，因为在聚会的时候不少人都会吸烟，看见别人抽烟的时候，自己肯定也忍不住吸烟，那么之前所作的努力就全部白费了。并且戒烟的人要少去抽烟的位置，比如酒吧，此地方的环境很容易诱发烟瘾，一定要少去。